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高空拓展

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高空拓展

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  • 发布日期:2017/12/29
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高空拓展

1.高空断桥

什么是高空断桥: 激发潜能、熔炼团队为目的的户外运动经典的拓展训练之一,顾名思义,这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,

2.合力过桥(合力制胜)

合力过桥项目介绍 合力过桥又名合力制胜、荡桥信步,参加项目的队员需要站在8米的高处,分别踏上并越过每一块悬在空中摇晃的木板,最后到达离出发点8米远的对面木板上。

3.天使之手

场地器材 1、场地:组合训练架,地面平坦。 2、器材:10.5毫米主绳2根,长28米; “O”形钢锁4把,铁锁4把; “8”字下降器2把;全身安全带4条,坐式安全带2条;安全帽2顶;手套4副

4.空中抓杠

什么是空中抓杠: 空中单杠是拓展培训中一个以自我挑战为主的项目,属于高空高难度项目。项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台,并在直径仅为25公分的圆盘上站立,然后从圆盘上跳过去。

5.天梯

什么是天梯: 天梯高8米,每根柱子之间距离1.4米 队员必须克服自己的心理障碍,和队友配合爬上天梯的顶部。 队员必须在教练的指导下穿戴好安全装备,做好保护才能进行。

6.高空平衡木

参训队员爬越 9米高的立柱,站立于平衡木始端,调整好身体的重心,以个人的平衡力和身体的协调力在没有任何借助物的情况下,徒步至平衡木的另一端 项目目的。

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